Заказать обратный звонок
Заполните форму и наш менеджер свяжется с Вами в течении 10 минут

Тест на определение созависимости

Созависимость – это состояние (патологическое), которое можно охарактеризовать как глубокую и сильно эмоциональную поглощенность (зависимость) от другого человека (зависимость является социальной и/или физической). Данное определение обычно применимо к родственникам зависимого человека (алкоголика, наркомана, игромана или человека с другой зависимостью). Однако, не только близкими и родственниками может характеризоваться и ограничиваться созависимость. Каждый конкретный случай индивидуален и должен быть детально рассмотрен психологом.
Предлагаем Вам пройти первый этап оценки – тестирование на определение созависимости. По окончанию теста, Вы получите результаты и сможете без труда их идентифицировать по нашей шкале.

Начните помогать своим близки с главного – с себя!
Ответьте на 20 вопросов теста и узнайте свою степень созависимости.
Заполните необходимые поля, наш специалист свяжется с Вами в течение 15 минут и проведет консультацию.
Я склонен (склонна) брать на себя ответственность за чувства и/или поведение других людей
Я затрудняюсь идентифицировать свои чувства, такие как счастье, злость, смущение, уныние или возбуждение
Мне тяжело выражать свои чувства
Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства или поведение
Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь
Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения
Я боюсь быть отвергнутым (отвергнутой)
Я стараюсь добиваться во всем совершенства и сужу себя строго
Мне трудно принимать решения
Я склонен (склонна) полагаться на мнения других, а не действовать по своему усмотрению
Я склонен (склонна) ставить желания и потребности других людей на первый план
Я склонен (склонна) ценить мнение других людей выше своего собственного
Мое ощущение собственного достоинства идет извне, в зависимости от мнения или действий других людей, которые, как мне кажется, больше в этом разбираются
Я нахожу, что тяжело быть уязвимым (уязвимой) и просить о помощи
Я всегда подвергаюсь контролю или стремлюсь контролировать, и наоборот, всегда слежу за тем, чтобы никогда не оказаться ответственным (ответственной)
Я слишком лоялен (лояльна) к другим, даже в том случае, когда эта лояльность не оправдывается
У меня привычка рассматривать ситуации по принципу “все или ничего”
Я очень толерантен (толерантна) к непоследовательности и смешанным поручениям
В моей жизни происходят эмоциональные кризисы и хаос
Я стараюсь искать взаимоотношения там, где чувствую себя “нужным” (“нужной”), и пытаюсь затем сохранять их
Ваши результаты
Вы набрали: 0 баллов. Нажмите кнопку Далее→ и Вы сможете интерпретировать результаты пройденного теста
Интерпретация результатов пройденного теста

60-80 баллов — очень высокая степень зависимых моделей.

40-59 баллов — высокая степень зависимых моделей.

30-39 баллов — средняя степень зависимых и/или контрзависимых моделей.

20-29 баллов — очень мало зависимых и/или высокая степень контрзависимых моделей.

Независимо от количества набранных баллов, рекомендуем Вам пройти консультацию со специалистом. Врач подскажет необходима ли помощь в Вашем случае. Консультация абсолютно бесплатна
!
У Вас остались вопросы?
Заполните форму и наш менеджер свяжется с Вами с течении 10 минут и проведет бесплатную консультацию